モチベを上げる方法募集中

モチベーションの低下により、本当に走ってない、まずい

社会人で陸上やっている人すごすぎる

疲れが蓄積している感じがして、全くやる気が起きないw

それでも練習日はやってくるのです。

800×４ r1min　P68′

今週もキヨとの練習ですね、もちろん妥協マンなので僕は800×２

この練習めちゃくちゃきつい

800のキツさを体験することができます、心肺機能より先に足がやられる

流石にキヨでも4本はできないかなと練習をやりながら思ったけど

なんと4本やり切ってました😇それもラストの200上がってるし

心身ともに日本インカレに向けて上がっている感じです

練習後の「どんな練習やってたんですか？」という質問に答えるとみんなドン引きしてるので

流石にレスト1分は頭おかしかったですかね

次は自分も4本やります

800×2 r1min P68′ 800-2:16