ランニングはGARMINと共に

基本的にジョグはしないわけなんですが、GARMINが勝手に今日のメニューを決めてくるので文句を言いながらジョグをしています。

GARMINのおすすめメニューって絶妙なんですよね、

よくあるのが4:30/km 45分みたいな、飽きないぐらいのペースと時間

四六時中付けてるので、俺の性格もGARMINは理解してくれてるみたい

ジョグで意識することは？と聞かれることがあるけど、何も考えずにとにかく一定ペースで走り続ける。

走ってる間は早く終わらないかなって考えながら走ってます🏃

久しぶりにtempo NEXT％で走りましたが、このシューズでジョグするとキロ10秒ぐらい早くなるから

あんまりジョグには向いていない感じがしますね

たまにフリーランで走ったりもしますが、進まなすぎてZOOM Xの凄さを感じる

ジョグが大事なのはなんとなくわかるが、その時に高性能シューズでジョグした方がいいのか

自力で走る普通のシューズで走るのかはなかなか難しい問題な気がする

そもそもジョグで疲れても意味がないので…

まぁそんなことは実はあまり気にしていなくて、ジョグをしただけ偉いと自分は思っているので👌

今週はまだジョグしてないので、今日は走りますか…