6/19 久しぶりの競技場

今日は1200のビルドアップ2本

ペースは72-68-64と1周4秒ずつ上がっていくイメージ

本日使用するスパイクはマンバ

現役の時はめちゃくちゃ走りやすかったんですけど、貧脚な現在はどうなるか

改めて本日の練習は

1200(72-68-64)×2 R10分

1セット目 72-68-68

1本目すら出来なくて正直ショック受けました

2セット目 72-74-80

逆ビルドアップに…

去年はこれを3セットで全てこないしていたと思うと去年の自分を尊敬

逆にやる気は出たので真面目に頑張ります！