モチベを上げる方法募集中
モチベーションの低下により、本当に走ってない、まずい 社会人で陸上やっている人すごすぎる 疲れが蓄積している感じがして、全くやる気が起きないw それでも練習日はやってくるのです。 800×４ r1min P68̸ […]
ランニングはGARMINと共に
基本的にジョグはしないわけなんですが、GARMINが勝手に今日のメニューを決めてくるので文句を言いながらジョグをしています。 GARMINのおすすめメニューって絶妙なんですよね、 よくあるのが4:30/km 45分みたい […]
誰かの成功は自分のモチベーションになる
本日は毎週恒例のキヨとの練習でございます。 8月も最終日で明日から9月ともうすぐ日本インカレ 今年は、山中とキヨが出るのでかなり思いが入る日本インカレになりそう とにかく2人を絶対に勝たせたい、山中は勝手にやっているので […]
やっと陸上選手になってきた
気付いたら全然投稿してなかった… 練習はちゃんとしてたんですけど… ここから仕切り直しということで ブログを書いてない間に陸上の方はかなり進化しています！ 250＋200＋150 もうね完全に長距離選手だと実感しました。 […]
得意な練習で自信をつけてゆく
最近は、練習をこなせなすぎて落ち込んでいるので、この辺で絶対にできる練習をぶち込んでいく もちろんスパイクもチートしていく In 済美山陸上競技場 いつもはKATOくんに譲歩して大泉でやっていますが、今回は自分的にはかな […]
7/15 エアズーム素晴らしすぎる
急なぼっち練習でもそんなに気にしないメンタルを持っている そんな今日はなんとなく禁じていたエアズームヴィクトリーを履いての練習 In 済美山競技場 近くに競技場があるって、杉並区民羨ましい 本当は府中にも競技場あるから行 […]
Zwiftでは許されているスーパータックと共に
最近は仕事も忙しくなり、走る元気が起きませんが、練習は続けなければ意味がないので そんな時に大活躍なのがやっぱりZwift 練習時間が短くて達成感も与えてくれるなんて俺の性格とピッタリ😊 24.4km 獲得標高280m […]
7/7 1500mの辛さを思い出し絶望
雨が続いてモチベーションを保つのが大変なこの時期 今日は久しぶりに雨じゃない競技場で練習！ In 大泉中央公園 前回は土砂降りの中での練習だったけど、今回はグランドコンディションはGood👌 なんと久しぶりに阿部と遭遇！ […]
6/29 久しぶりのKATO
お久しぶりのKATOくんと練習 会っていない間にめちゃめちゃ強くなったらしいので、楽しみですね。 In 大泉中央公園 初めての大泉中央公園 公園の中に雑に競技場ある感じ結構好きなのですよね🌳🍃 練習:200×8 r90s […]