モチベを上げる方法募集中
2021年9月14日
モチベーションの低下により、本当に走ってない、まずい 社会人で陸上やっている人すごすぎる 疲れが蓄積している感じがして、全くやる気が起きないw それでも練習日はやってくるのです。 800×４ r1min P68̸ […]
ランニングはGARMINと共に
2021年9月4日
基本的にジョグはしないわけなんですが、GARMINが勝手に今日のメニューを決めてくるので文句を言いながらジョグをしています。 GARMINのおすすめメニューって絶妙なんですよね、 よくあるのが4:30/km 45分みたい […]